Claudias Gesundheitsblog / NEWS

OPC hat in den vergangenen Jahren die Aufmerksamkeit vieler Wissenschaftler und Forschungsprojekte auf sich gezogen. In diesem Blogeintrag erfährst Du, was es damit auf sich hat. Was ist OPC? Oligomere Proanthocyanidine (OPC) sind in Pflanzen vorkommende Stoffe und gehören zur Gruppe der Polyphenole. Man findet sie z. B. in Grüntee, Erdbeeren, Heidelbeeren, Rotwein usw., in besonders hohen Maßen stecken sie jedoch in Traubenkernen. Das durch einen Mahlprozess daraus gewonnene Traubenkernextrakt hat sich als kraftvolles Heil- und Gesundheitsmittel mit vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten erwiesen. OPC wirkt stark antioxidativ und entzündungshemmend, darüber hinaus wurde in Studien speziell eine Hemmung von Zellen verschiedener Krebsarten beobachtet. Die positiven Eigenschaften werden...

Unsere Haut ist viel mehr als nur eine Abdeckung. Sie ist das größte Organ unseres Körpers und erfüllt lebenswichtige Aufgaben - eine atmende Hülle, die maßgeblich an Stoffwechselfunktionen beteiligt ist.  Schöne Haut bis ins hohe Alter, das ist wohl der Wunsch vieler Frauen.  Umso wichtiger ist es, die Inhaltsstoffe jener Produkte, die man täglich für die Körperpflege verwendet, im wahrsten Sinne des Wortes einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Bevor Du also auf das „Weil ich es mir Wert bin" in den täglichen Werbespots der Großkonzerne hörst, möchte ich Dir in diesem Blogbeitrag einen ganz kurzen Überblick über die gefährlichsten Inhaltsstoffe in Kosmetika geben: 1....

Viele, die meinen Newsletter erhalten, meine Posts auf Facebook lesen oder diesen Blog verfolgen, wissen was es heißt, wenn plötzlich scheinbar die Welt zusammenbricht. Nach einer Krebsdiagnose spielen die Gefühle verrückt. Die Wochen, Monate oder sogar Jahre sind geprägt von Depressionen, Ängsten und Unsicherheit. Auch Angehörige leiden unter dem ständigen Druck, einen geliebten Menschen vielleicht zu verlieren, denn Krebs ist nach wie vor die größte Geißel der Menschheit. Ganz egal, wie Deine Diagnose auch lautet oder in welcher schwierigen Situation Du Dich gerade befindest: AUFGEBEN IST KEINE OPTION!  Es ist beeindruckend was passieren kann, wenn Menschen beginnen, ihr Schicksal selber in die Hand zu...

 Sicher hast Du schon oft von basischen Nahrungsmitteln gehört aber Dich vielleicht noch nie intensiver damit auseinandergesetzt. In diesem Blogeintrag möchte ich Dir das Thema so einfach wie möglich näherbringen, denn in den bisherigen Auflagen meines Buches bin ich nicht speziell darauf eingegangen. Säure-Basen-Haushalt - Was ist das? Das Thema um den Säuren-Basen-Haushalt unseres Körpers ist sehr komplex. Nicht zuletzt deshalb existieren dazu unzählige verschiedene Meinungen von Ärzten und Ernährungsexperten. Gibt es eine Übersäuerung des Körpers überhaupt und wenn ja, wie kann man diese beeinflussen? Entdeckt bzw. erforscht wurde das Thema schon im Jahr 1924 vom Biochemiker und Medizin-Nobelpreisträger Dr. Otto Warburg. Er hatte die Hypothese aufgestellt, dass übersäuerte Zellen...

Neu verfügbare Produkte sind immer wieder Anlass, Rezepte auszuprobieren und verschiedene Geschmacksrichtungen zu testen. An erster Stelle stehen für mich dabei interessante Inhaltsstoffe, die sich gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken können. Ein Tag ohne krebshemmende Nahrungsmittel wäre für mich mittlerweile unvorstellbar. Sie sind Teil meines Lebens geworden und ich bin unendlich dankbar, dass die Natur diese Nährstoffe für uns bereithält.Dabei muss es nicht immer die aufwendig zubereitete Hauptmahlzeit sein. Mit einem Stück Ingwer, Granatapfelkernen oder z. B. einer Handvoll Walnüssen als Zwischenmahlzeit kannst Du ohne Aufwand viel für Deine Gesundheit tun.Drinks, Cocktails und Smoothies sind ebenfalls eine willkommene Ergänzung zum krebshemmenden Ernährungsprogramm. Der Multi-Funktionsmixer in meiner...